空中單杠

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【項目介紹】

空中單杠又稱高(gāo)空抓杠，這是一(yī)個個人心理(lǐ)挑戰項目，每一(yī)位學(xué)員穿戴好安全保護後，依次沿着柱子(zǐ)爬到頂端，站在圓盤上，奮力躍起，去(qù)抓正前方的(de)單杠（或擊球）。

【項目規則】

1、隊員準備：不适合高(gāo)空的(de)疾病及時說明（習慣性脫臼、心髒病、近期手術等）指甲較長(cháng)的(de)剪掉；身上的(de)硬物取出，尤其是手表和(hé)手镯等；

2、攀爬隊員不允許抓保護繩；若抓住單杠不允許在上面做(zuò)動作，如(rú)引體向上、空翻等；

3、所能利用的(de)工具就是一(yī)捆登山繩、周邊的(de)自(zì)然環境及你們的(de)聰明才智；

4、違反上述規則的(de)任何一(yī)項則項目重新開始；

5、每個人在做(zuò)以前喊隊員名字及對訓。

【項目意義】

1、每個人的(de)潛能可(kě)以用冰山理(lǐ)論來解釋，包括可(kě)激發出的(de)顯性潛能和(hé)隐性潛能。

2、在生活中，我們都應保持積極争取向上的(de)心态，當有機會出現時，應盡力去(qù)争取，隻要努力過，無論是否争取到自(zì)己想要的(de)結果，那也至少是無怨無悔。